E’ inutile continuare a girarci tanto intorno…
Se vuoi dimagrire devi rispettare 3 tasselli: seguire una corretta alimentazione, fare degli esercizi mirati a dimagrire, imparare a motivarti per perdere peso costantemente.
Nei precedenti articoli ho tracciato delle linee guida chiare sull’alimentazione e sugli esercizi per dimagrire, oggi invece ti mostrerò 4 strategie indispensabili che devi assolutamente conoscere per motivarti e perdere peso. [Read more…]